【目的】
安全に楽しくスポーツバイクを始めるため
基礎知識をお伝えいたします！

【内容】
1、走行時のバランス感覚を磨く練習
　①右足で踏み出して、発進。サドルに座らずに左足をペダルから離した状態でバランスをとる。
　　　できるだけ左足を離した状態をキープ。できたら反対の足で
　②発進後サドルに座り右手、左手をゆっくり走りながら離す練習。
　　　ボルトを取る練習の基本となります。

2、急制動の練習
　①走行しながら前後に繰り返し上半身を前後に振る。
　②①ができたら、実際に20～30m先に止まる場所を設定し、できるだけ加速して急に止まる。


３、バランスを取ながらゆっくり走る練習
　タイトな間隔でポールを設置し、あえて止まるくらいゆっくり曲がらないといけないコースを走ってみる
八の字走行やスラロームでの曲がるスキルも磨きます。
　
４、一本橋の練習
　安全な場所の白線等を使って、前を向いて真っ直ぐ走る練習
　①できるだけゆっくりのスピードで白線等の上を真っ直ぐ走る
　②少しスピードを出した状態で白線等の上真っ直ぐ走る


最後は皆でミニレースをして楽しみましょう。