ご参加の申し込みをしてくださった皆様へ、大変申し訳ございませんが、体調不良のため今回の3-1は中止とさせていただきます。何卒ご了承ください。

安全に走行してもらうためのステップシリーズ3-1。
クロスバイク・ロード初心者向けの内容で、走行距離は30km程度です。平地での巡航速度は22～26km/hが目安です。
公道走行でのリスク回避、危険予知、無駄な力を使わない効率的なペダリングを身につけます。
※ステップ1、ステップ2、ならびにステップ3"その前に"を受講のうえご参加下さい。
1.走行時の注意事項：ブレーキのかけ方、ボイスサイン(声出し)、安全マージンのとり方、走行ライン
2.無駄な力を使わないペダリング：ペダルの回転数、変速のタイミング、乗車姿勢

柏原渓谷へ行きます。登りは適宜フリー区間とする予定です。今回は45kmほどのコースとなります。
路面はロードバイクで走ることはできるもののやや荒れております。ご了承の上ご参加ください。
全体のパワーはおおよそ3倍程度です。