安全に走行してもらうためのステップシリーズの3-2です。
先を読む力、スムーズに走るをテーマに距離を伸ばして走りたいとおもいます。
ステップ3-1(従来のステップ2-1)を5回以上出られた方に限ります。
春に向けて脚と体力も作って行きましょう!!ゆっくり行きます!
一列走行が基本ですがメンバーによっては、先頭の練習、先頭交替などの内容も入れていきます。
参加回数の少ない方、3-1が初めての方(第1段階)=基本の1列走行練習、声だし、ロー発進、回転を一定に保つ練習
参加回数の多い方(第2段階)=基本の1列走行練習でケイデンス、負荷を一定に保つ練習
参加回数の多い方(第3段階)=先頭での役割、先を見る走り方の練習をして頂きます。
イベントは終了しました
WAVEコミュニティって?イベントへ参加するには?
コメントするだけでは参加となりません。
このイベントに参加する場合は参加ボタンを押してください。
参加します。
金甲山もパンも行きたいから参加します。
始めてこの手のライドに参加したいのですが、よろしいですか?
すいません日曜用事あるの忘れてました…すいません
参加しますよろしくお願いします
参加します。
よろしくお願いします。
参加させてください。
調子よくないからキャンセルします。
ステップ3-1を5回以上出てないのですが、ぜひ参加させて頂きたいです。
よろしくお願いします。
明日はゆっくりですが、それでもいいなら全然来ていただいてOKです。
ありがとうございます!
では参加させて頂きます。
みなさん集合場所間違えないようにお願いします。六番川水の公園駐車場です。
参加します
コメントするだけでは参加となりません。
このイベントに参加する場合は参加ボタンを押してください。