安全に走行してもらうためのステップシリーズの3-2です。
先を読む力、スムーズに走るをテーマに距離を伸ばして走りたいとおもいます。
ステップ3-1(従来のステップ2-1)を5回以上出られた方に限ります。
春に向けて脚と体力も作って行きましょう!!ゆっくり行きます!
一列走行が基本ですがメンバーによっては、先頭の練習、先頭交替などの内容も入れていきます。
参加回数の少ない方、3-1が初めての方(第1段階)=基本の1列走行練習、声だし、ロー発進、回転を一定に保つ練習
参加回数の多い方(第2段階)=基本の1列走行練習でケイデンス、負荷を一定に保つ練習
参加回数の多い方(第3段階)=先頭での役割、先を見る走り方の練習をして頂きます。
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参加します。よろしくお願いします。
参加します。よろしくお願いします。
参加します。
よろしくお願いします。
参加します。
よろしくお願いします。
申し訳ございません。
予定が入ったため
キャンセルします。
参加します。宜しくお願いします。
参加します。よろしくお願いします
参加させてください
よろしくお願いします
参加します。よろしくお願いします。
参加します。
駐車場の混雑が予想されますのでできる限り自走でのご参加をよろしくお願いします。
体調不良のためキャンセルします
参加表明ありがとうございます。
誠に残念ながら明日の朝は雨、少なくとも路面がウェットなため誠に勝手ながら練習会を中止いたします。
残念ですがまた宜しくお願いします。
残念です
またの機会によろしくお願いいたします
残念です。また、香川県から参加しますね。
承知しました。
また宜しくお願い致します。
またよろしくお願いします!
了解です。
またよろしくお願いします。
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