【高松店】体幹トレーニング! 担当:高橋

開催日
2019/10/13()
参加者
1名 参加者一覧を見る
コメント
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担当スタッフ
高橋 佳幹
店舗(必須) :高松店
カテゴリ(必須):
レベル(任意) : (ないとき)

ロードバイクを、ランニングを、トライアスロンでのパフォーマンスの向上を目指す方、
出てきたお腹が気になる方、ロードバイクに乗っていると腰が痛くなる方など多くの方に役立つであろう内容のトレーニングを行います!

このトレーニングはプロ野球選手、プロサッカー選手、インターハイに出場する現役の学生など数多くのアスリートのトレーニングを見ている
プロのスポーツトレーナーに実際に僕が指導を受けたトレーニング内容を行う予定です。
内容はロードバイク、ランニング、トライアスロンをされている方向けの内容を準備しております。
もちろんこの内容はその他の球技にも役立つ内容です。

そして、トレーニング内容は体幹部、下半身主に太もも周り、背筋を中心としたトレーニングです。
トレーニングと聞くとかなりキツイのではと感じられるかもしれませんが初めは
皆さんができる負荷での内容を考えておりますので気軽にご参加ください。

そして、徐々に理想とするトレーニング内容ができるように共に頑張りましょう。

トレーニングはなかなか1人では続けるのが難しいという方も多いと思います。
ぜひ頑張ろうという意思を持った方で集まり、苦しさ、達成感を共有し励まし合いながら頑張りましょう!

集合場所/開催場所

  • WAVE BIKES 高松店
    香川県高松市三名町670-3
    集合時間 19:30
申込締切日
定員
参加費 WAVE BIKES会員様:無料 非会員様:1,000円
参加可能車種
必要装備 動きやすい服装、動きやすい靴(ランニングシューズなど)、水分、タオル
参加資格 イベントの様子は撮影させていただきWAVE BIKESのHPやブログ、FacebookをはじめとしたSNSに掲載させていただきます。お写真が掲載されますことをあらかじめご理解の上ご参加くださいますようお願いいたします。
注意事項
その他
身分証明書(緊急連絡先カード)携帯のお願い

WAVE BIKESで主催しています練習会・イベントにご参加いただく際、個人の緊急連絡先を記入したカードを携帯していただくようお願い致します。

緊急連絡先カードの記入内容
  • 名前
  • 住所
  • 自宅電話
  • 血液型
  • 緊急連絡できる方の名前と携帯電話
参加の折には必ず携行いただくようお願い申し上げます。
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  • やま

    参加します。よろしくお願いします。

    2019/10/06 14:21  返信

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  • やま
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