【高松店】ステップ3-2「絶対に知っておきたい」安全にグループ走行する為の基礎技術

開催日
2019/11/17()
参加者
3名 参加者一覧を見る
コメント
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担当スタッフ
北尾 幹生、高橋 佳幹
店舗(必須) :高松店
カテゴリ(必須):練習会
レベル(任意) : 中級者以上

安全に走行してもらうためのステップシリーズの3-2です。
先を読む力、スムーズに走るをテーマに距離を伸ばして走りたいとおもいます。概ね60km超を予定しています。
ステップ3-1を5回以上出られた方に限ります。
脚と体力を作って行きましょう!!

一列走行が基本ですがメンバーによっては、先頭の練習、先頭交替などの内容も入れていきます。
参加回数の少ない方、3-1が初めての方(第1段階)=基本の1列走行練習、声だし、ロー発進、回転を一定に保つ練習
参加回数の多い方(第2段階)=基本の1列走行練習でケイデンス、負荷を一定に保つ練習
参加回数の多い方(第3段階)=先頭での役割、先を見る走り方の練習をして頂きます。

集合場所/開催場所

  • WAVE BIKES 高松店
    香川県高松市三名町670-3
    集合時間 07:00
申込締切日 2019年11月16日(土)
定員 10名
参加費 WAVE BIKES会員様:無料 非会員様:1,000円
参加可能車種 ロードバイク
必要装備 ヘルメット、グローブ、ライト、リアライト
参加資格 イベントの様子は撮影させていただきWAVE BIKESのHPやブログ、FacebookをはじめとしたSNSに掲載させていただきます。お写真が掲載されますことをあらかじめご理解の上ご参加くださいますようお願いいたします。
注意事項 ステップ3-1を5回以上出られた方に限ります。
その他
身分証明書(緊急連絡先カード)携帯のお願い

WAVE BIKESで主催しています練習会・イベントにご参加いただく際、個人の緊急連絡先を記入したカードを携帯していただくようお願い致します。

緊急連絡先カードの記入内容
  • 名前
  • 住所
  • 自宅電話
  • 血液型
  • 緊急連絡できる方の名前と携帯電話
参加の折には必ず携行いただくようお願い申し上げます。
コメント

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  • 登る管理栄養士

    参加させられました

    2019/11/16 13:20  返信
  • こっしー

    参加します

    2019/11/16 15:57  返信
  • こーじん

    参加します。

    2019/11/16 16:51  返信
  • yoshiki【WAVEBIKESスタッフ】

    参加者の皆さんにご相談です。
    7:00集合で大窪寺経由の70km走行はいかがでしょうか?
    大窪寺がいい感じに紅葉しているみたいです(笑)

    2019/11/16 17:16  返信
  • yoshiki【WAVEBIKESスタッフ】

    https://www.strava.com/routes/22653101

    2019/11/16 18:33  返信

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参加者一覧計3名
集合場所:WAVE BIKES 高松店3名
  • 登る管理栄養士
  • こっしー
  • こーじん
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