新型コロナウイルス感染拡大予防をしながらの練習になり
小規模で少人数となります、しばらくはご了承ください。

安全に走行してもらうためのステップシリーズ3-1。
公道走行でのリスク回避、危険予知、無駄な力を使わない効率的なペダリングを身につけます。
スポーツ自転車を乗りこなす為の必要な練習となります！
購入後まだあまり乗られてない方（1000km以内）、いつも独りで走られてる方是非参加してください。

※ステップ1、ステップ2、ならびにステップ3"その前に"を受講のうえご参加下さいね。

今回の3-1はコースを変えて少し長め、軽いアップダウンも入れます。
何回か参加された方向けです。

1.走行時の注意事項：ブレーキのかけ方、ボイスサイン(声出し)、安全マージンのとり方、走行ライン、公道走行のしかたなど
2.無駄な力を使わないペダリング：ペダリングのコツ、ペダルの回転数、変速のタイミング、乗車姿勢など
3.各自のレベルに合わせて見てアドバイスいたします。