この練習会に参加いただくことで、1500ｍ泳ぐことが出来るようになり
トライアスロン・デビューにも１歩近づきます。

また、泳ぎなれた方もお互いにスキルアップを目指しましょう。
主にトライアスロンに向けてのクロールの練習会です。

このクラスは、2部構成で行います。
どちらか一方のご参加でも構いませんが、継続して練習してゆきましょう。

１部　19時30分～1時間　　
　　基本のドリル練習です。
　　メニュー内容：クロールの基本からの練習になります
　　蹴伸び、バタ足、手のカキ、息継ぎ等、一つ一つ参加者のレベルに合わせ練習していきます。
　　泳げない方も参加出来ます！とにかく地味な練習です。

　　この1部の練習が1年を通じ毎回在り、安全に安心して
　　最終的には楽に速く泳ぐ為の基礎になります。

2部　20時30分～1時間
　　　『まだまだ自信がない』という方は引き続き25ｍプールで、1部の内容を補習・反復練習になります。

　私は25ｍまでしか『泳いだ経験』がなく『泳げない』と思っていましたが、
先輩や、参加の皆さんに助けられ今では3ｋｍ泳ぐことができるようになりました。

本当に『泳げるようになりたい』という方は、勇気を出していっしょに頑張りましょう。

ただし、体調不良など無理は禁物ですよ。