トライアスロン大会に向けた海でのシーズンラスト、スイム練習(バイク&ランもあります) 担当:代表

開催日
2022/09/18()
参加者
4名 参加者一覧を見る
コメント
8 コメントを見る
担当スタッフ
房野 雅治
店舗(必須) :岡山店、総社店
カテゴリ(必須):トライアスロン
レベル(任意) : (ないとき)

トライアスロン大会に向けての今年ラストの練習会です。
来年の大会に向けて良ければ参加してください!!

プールで泳ぐ練習をしても海ではまったく様子が違います。

初心者の方はウェットスーツや海になれていきましょう。
また、経験者はしっかりオープンウォーターの練習をしていきましょう。

海練終了後バイク&ランの練習会も同じ場所でします。
基本下記のブリック練ですがメンバーにより変更します。
(8kmバイク、ラン2kmが1セット×3~5本予定)
ゆっくりでもこのブリック練を繰り返す事で身体が対応するようになります。
水分補給食をお忘れ無く。

熱中症対策をして参加してください。


集合場所/開催場所

  • 沙美海水浴場西浜(西側駐車場)
    倉敷市玉島黒崎
    集合時間 6:45
申込締切日
定員 20名
参加費 WAVE BIKES会員様:無料 非会員様:1,000円
参加可能車種 ロードバイク
必要装備 ヘルメット、ライト、リアライト
参加資格 イベントの様子は撮影させていただきWAVE BIKESのHPやブログ、FacebookをはじめとしたSNSに掲載させていただきます。お写真が掲載されますことをあらかじめご理解の上ご参加くださいますようお願いいたします。
注意事項 ウェットスーツは必ず着用してください。
万が一に備え、エマージェンシーフロートの着用でないと参加出来ません。
(アマゾンなどで購入お願いします)
飲み物、ワセリン、バケツ、着替えをお忘れなく。

基本バイク&ランもセットとなります、距離は短くしても通し練習しましょう。

6:45分から沙美海岸をビーチクリーンして7時から開始となります。
7:00スイム練から
その他
身分証明書(緊急連絡先カード)携帯のお願い

WAVE BIKESで主催しています練習会・イベントにご参加いただく際、個人の緊急連絡先を記入したカードを携帯していただくようお願い致します。

緊急連絡先カードの記入内容
  • 名前
  • 住所
  • 自宅電話
  • 血液型
  • 緊急連絡できる方の名前と携帯電話
参加の折には必ず携行いただくようお願い申し上げます。
コメント

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  • とべ

    参加します。よろしくお願いします。

    2022/09/05 20:48  返信
  • ナカチャン

    参加します
    よろしくお願いします
    クラゲ大丈夫ですかね???

    2022/09/06 17:11  返信
    • ナカチャン

      体調がイマイチのため、今日はお休みします。
      急なことで、すみません。

      2022/09/18 06:02
  • ヤギ

    参加します。

    2022/09/06 22:12  返信
  • ウツミ

    参加します。
    よろしくお願いします。

    2022/09/07 09:30  返信
  • とべ

    参加を押し忘れていました。

    2022/09/17 10:03  返信
  • 代表【WAVEBIKESスタッフ】

    残念ですが明日は天候不良が予想されますので中止にします。
    沙美ラスト練で締める事が出来ず残念です!
    また来年5月からやりますのでよろしくお願いします。

    2022/09/17 13:34  返信
  • とべ

    了解いたしました。

    2022/09/17 16:44  返信

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参加者一覧計4名
集合場所:沙美海水浴場西浜(西側駐車場)4名
  • ナカチャン
  • ヤギ
  • ウツミ
  • とべ
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